有些愛好者拉球時常常抬肘，且改正困難。這里，我們不妨來分析一下原因，知道了原因，或許對這些人會有一定的幫助。

    1.握拍有問題

    抬肘這個大毛病極有可能是由于握拍這個小問題所導致的，有些人太過于關注大拇指、食指、中指如何擺放等這類小細節(jié)，而忽略了握拍的大原則，導致在發(fā)力時球拍不能適當壓板，有些人就會通過抬高大臂傾斜身體來完成調(diào)節(jié)板型的動作，這就必然地帶來了抬肘。

    2.引拍有問題

    有些人打球時人體發(fā)僵，在該放松的時候沒有放松，特別是在引拍時肩肘部是僵硬的，架肩抬肘，導致引拍位置過高，在發(fā)力擊球的時候也就不得不像五十年代的容國團一樣地去抬肘擊球。

    3.擊球有問題

    有些人打球沒有迎前，擊球點過于靠后，那么當球彈起來以后，球相對于身體的位置就會過高，再加上球“頂住了人”，要想擊打球的中上部也就只能加高引拍的位置，這時也就只能抬肘了。

    4.重心有問題

    有些人擊球初始狀態(tài)的重心位于左腳，有些人揮拍時整個球拍位于身體的一側而沒有過“重心面”，導致整個發(fā)力過程沒有充分利用人體重心的作用，發(fā)力也就不足，要想打出前沖球，也就只能用大臂頂送小臂的方式了，這時肘部也就在不知不覺之中抬了起來。

    5.練球有問題

    有些人練球的強度不夠，比如正手攻球時都是采取借對方的力輕碰上臺的，即使有了毛病也難以發(fā)現(xiàn)，這也就是為什么有些人練球不抬肘而一旦實戰(zhàn)起來就會抬肘的原因了。

單折移動式乒乓球臺：

1）基本尺寸：長×寬×高=2740×1525×760mm。臺面厚18mm，臺面邊沿四周畫有白線，寬度2厘米，臺面中間畫有細白線，寬0.3厘米。

2）球臺采用中密度板在層壓**機經(jīng)加溫加壓制作，保持球臺在不同地域、氣候差異較大情況下性能穩(wěn)定，不易變形，且彈性符合要求。（即標準的乒乓球臺在30.5厘米高度下落時回彈高度達22-25厘米）

3）球臺表面以特殊配方的油漆噴涂，色彩柔和無反光。

4）球臺連接片機構經(jīng)沖壓、拉伸，在**機上鉚接，翻轉靈活，連接牢固。

5）支撐腳方管在彎管機上彎曲，配以特制的走輪，移動靈活，制動可靠。

6）球臺面與支架等部件能方便地進行拆卸分開包裝，便于運輸。

7）所有鋼制件表面均經(jīng)酸洗、磷化等初級處理后在自動噴涂線上采用靜電環(huán)氧基粉末噴涂完成***表面處理，且產(chǎn)品涂料配方不含**元素，避免損害使用者的**

陜西尹氏體育用品乒乓球臺批發(fā)設計合理,選材講究,做工精細,品種齊全,材料好,經(jīng)久耐用,質(zhì)量可靠的乒乓球臺,是國內(nèi)外體育器材,健身器材的質(zhì)量選擇！經(jīng)營范圍：各種高、中、低檔兵乓球臺，電動手動液壓，移動式、平箱式、固定式獨臂籃球架，田徑、體操器材、室內(nèi)、戶外健身路徑器材，排、羽、網(wǎng)球柱，軍訓、**普九器材,塑膠、場地圍網(wǎng)等。

聯(lián)系人：尹建偉

手機：15191469088

網(wǎng)址：www.sxysty.com

地址：西安市新城區(qū)石家街東岸陽光小區(qū)2401號