喝湯配合哺乳
喝湯期間及哺乳期的注意事項：
1、多讓寶寶吃：按需哺乳，給寶寶吃母乳，沒有時間限制，寶寶餓了可隨時喂哺，多讓寶寶吃**，***相當少吃八次，一次半小時左右，多吸吮，寶寶的嘴巴是刺激**來奶的相當好方法?？磳殞氂袥]有吃飽，先看小便次數(shù)，***超六次以上，或看一個月的體重增長，如超一斤，說明母乳是夠吃的。如乳房大小不一,要先吃小的，再吃大的，這樣才能把偏的吃回來。
二、及時排空乳汁
2、多排乳汁：每天**乳房，**時，兩手罩在乳房上，五指抓下，用指尖打圈按**房根部，連做三分鐘后向**方向拉近。***把乳汁排出，相當好用手排，太累時用吸奶器代替。如果感覺某個位置有硬塊或結節(jié)，可用同側拇指打圈按揉，每次五分鐘。
如果乳房偏大，建議媽媽白天一定佩戴哺乳胸罩，以防乳房下垂，或乳腺血液循環(huán)不暢而乳汁淤積、結節(jié)。
三、排奶手法
3、用手排奶的方法：
以下是正確的排奶手法，慢慢學習，剛開始排時會找不到感覺，但關鍵在于排出乳汁，所以，熟能生巧，當乳汁排出越來越多時，說明手法掌握了。 
v兩指法:拇指和食指呈C型，放在乳暈外側，用力向外擴展下壓后向**根部擠捏，連續(xù)做這個動作，慢慢加快手法，乳汁會很快流出。
三指法:拇指、食指、中指三指立于乳暈外側，與兩指同法下壓后擠奶，連續(xù)做五分鐘以上，多吃多排，奶水很快多起來。要知道，奶是吃出來的，不是攢出來的，所以要常**，排奶。
四、**手法
從乳房四個方位**，全部做完，需十分鐘左右。
外側：兩手根部放在乳房外側，打圈輕揉，三分鐘后向**方向推進
底側：用兩手小指底側**乳房下部邊緣，打圈按揉，然后向**推進。
內側：將四指指尖立于乳房內側，打圈按揉，推身**。
上側：大拇指根部和食指根部放在乳房上側，打圈按揉，推向**。
五、針對性**
乳腺管不通者，要針對性**，先用毛巾加熱水敷乳房五分鐘，然后用拇指或食指、中食*****，三分鐘，將乳汁排空。記得這是一套手法，熱敷、**、排奶，是連續(xù)下來的。每天三次，在寶寶吃奶后進行。
如果硬塊很大，排奶后仍然存在，那要檢查**上是否有白點，如有，說明是被寶寶吸破而導致的乳腺，要先治好。可以用針將白點挑破，均力按壓硬塊，將乳汁排出。
六、飲食注意事項
乳腺不通、有硬塊、結節(jié)、下奶刺疼、脹疼、脹奶時硬塊多，這些情況的飲食要注意，暫時減少高油、高脂湯水的攝入，以補氣血為主，如紅棗、木耳、冰糖水，三種放一起煮二十分鐘當水喝。絲瓜水，將絲瓜絡煮水二十分鐘，***三次飲用?；蛐迈r絲瓜，清***食。
小偏方：絲瓜絡、金銀花、蒲公英三種各5元錢，三天的量，平均分開，每天煮湯分三次喝。
八、其他調理
乳腺有問題時，媽心情一定要控制好，不能郁悶、上火、發(fā)脾氣，否則會因氣血不通而加重**。
不能做重體力，如提拉重物，外力觸碰，坐車震蕩，長時間不喂哺寶寶，切記預防。
多休息，睡眠不足時，會使身體***降低，體質虛弱，對癥狀**不利。