偏頭疼是臨床非常常見(jiàn)的原發(fā)性頭疼類(lèi)型,頭疼多為偏側(cè),一般持續(xù)4~72小時(shí),可伴有惡心、嘔吐,光、聲刺激或日?;顒?dòng)均可加重頭疼,安靜環(huán)境、休息可緩解頭疼。
什么原因引起了偏頭疼?
遺傳因素
約60%的偏頭疼病人有家族史,其親屬出現(xiàn)偏頭疼的風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的3~6倍。
內(nèi)分泌和代謝因素
本病女性多于男性,多在青春期發(fā)病,月經(jīng)期容易發(fā)作,妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與偏頭疼的發(fā)病。
飲食與精神因素
偏頭疼發(fā)作可由某些食物和**誘發(fā),食物包括奶酪、含防腐劑的肉類(lèi)和腌制食品、巧克力、葡萄酒等。**包括口服避孕*和血管擴(kuò)張劑等。
怎樣緩解偏頭疼?
使用脊椎舒展機(jī)做全身運(yùn)動(dòng),讓全身的血液循環(huán)加速,改善血液流變性,減少緊張和壓力,進(jìn)行有控制的呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練。研究表明智能脊椎舒展機(jī)可有效的預(yù)防調(diào)治偏頭疼。全家老少,親朋好友,可以一起享受這款**有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)。
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