很多寶媽在哺乳期的過程當(dāng)中，很容易遇到一個(gè)頭疼的問題，就是因?yàn)楦鞣N各樣的原因造成女性的乳汁阻塞，媽媽奶水非常的充足，但是因?yàn)樽枞脑颍廊徊荒芙o寶寶提供非常高質(zhì)量的母乳，乳汁阻塞不**會影響胎兒寶寶的母乳喂養(yǎng)，而且如果不及時(shí)疏通，很容易造成女性乳腺方面，下面就來為大家介紹幾個(gè)可以疏通乳汁的方法。
1、孕媽媽在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候，盡量選擇寬松的胸衣，很多年輕的媽媽因?yàn)橄胍屪约簯言兄蟮男匦妥兊酶雍每?，所以在整個(gè)哺乳期為了不讓乳胸下垂，都會選擇一些比較內(nèi)衣，但是大家要知道，這樣的內(nèi)衣非常的容易造成胸部太緊，然而造成乳汁堵塞，所以哺乳期期間，大家千萬要選擇棉質(zhì)寬松并且柔軟舒適的胸罩，避免擠壓乳胸，才能夠不會導(dǎo)致乳汁堵塞。
2、很多媽媽在遇到乳汁堵塞之后，就會感覺到非常的苦惱，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)簡直是太痛苦，所以說從此就會選擇給孩子喂奶粉，其實(shí)這樣的情況會造成乳汁堵塞更嚴(yán)重的情況，而且可能還會有一些留下的奶漬，其實(shí)在喂完孩子之后我們輕輕地用溫水來清洗乳胸，并且要讓其能夠祛除掉，也可以很好地避免乳汁堵塞的情況，有的孕婦備孕的時(shí)候通過吃堿性的蔬菜，水果，益生 堿來調(diào)理身體，能夠增大生男孩的幾率。
3、在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，寶媽們一定要經(jīng)常去按自己的乳胸，當(dāng)然按的力度一定要輕柔千萬不要太用力，這樣可以讓自己的乳胸得到一定的放松，一般是通過胸腔一直轉(zhuǎn)移到乳的方向來進(jìn)行輕柔的按，可以很好的讓乳汁得到一個(gè)流通，在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候乳汁才可以更加的通暢，并且這樣的按也可以很好的避免在哺乳期內(nèi)造成乳胸下垂的情況，可以讓整個(gè)胸型也變得更加的好看，在哺乳期結(jié)束之后，也不會非常的難看。
4、如果乳汁堵塞的情況比較嚴(yán)重，通過很多方法可能都沒有得到很好的好轉(zhuǎn)，那么這個(gè)時(shí)候相當(dāng)好可以通過每天晚上熱敷的方式來讓乳汁流出，如果還有一些母親因?yàn)槿橹粔蚨鵁?，也可以通過這樣的方式來增加乳汁的流通，因?yàn)闊岱罂梢院芎玫拇蛲ㄈ橹埽軌蜃屓橹菀琢魍?，并且同時(shí)在平時(shí)喂養(yǎng)的時(shí)候延長哺乳時(shí)間，多喝一些水，自己每小時(shí)排尿，也可以很好的讓乳汁流出。
